20 Abr
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Enfermedad periodontal ¿A qué se refiere?

Es una infección de los tejidos que sostienen los dientes en su lugar. Por lo general, esta enfermedad se presenta por malos hábitos de cepillado y mal uso del hilo dental, lo que hace que la placa, una capa pegajosa compuesta por bacterias, se acumule en los dientes y se endurezca. En etapas avanzadas, la enfermedad periodontal puede causar dolor y sangrado de las encías, dolor al masticar e, incluso, pérdida de los dientes. 

Causas

La boca está llena de bacterias. Estas bacterias, junto con el moco y otras partículas, forman de manera constante una placa pegajosa y sin color que se deposita sobre los dientes.

El cepillado y el uso de la seda dental ayudan a eliminar esta placa. Cuando la placa no se elimina, puede endurecerse y convertirse en “sarro”, que el cepillado no limpia. Solo una limpieza profesional hecha por un odontólogo puede eliminar el sarro.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Hay una serie de factores de riesgo que contribuyen a la enfermedad de las encías, pero el hábito de fumar es el más importante.

El hábito de fumar también puede hacer que el tratamiento contra la enfermedad de las encías sea menos exitoso.

Otros factores de riesgo son: la diabetes; los cambios hormonales en las niñas y las mujeres; los medicamentos que disminuyen el flujo de la saliva; ciertas enfermedades, como el sida, y los medicamentos que se usan para tratarlas; y la predisposición genética.

Síntomas

Los síntomas de la enfermedad de las encías son:

  • -mal aliento constante.
  • -encías rojas o inflamadas.
  • -dolor o sangrado en las encías.
  • -dolor al masticar.
  • -dientes flojos.
  • -dientes sensibles.
  • -encías retraídas o dientes que se ven más largos de lo normal.
  •  

Diagnóstico

  • -Examinará las encías para ver si hay alguna señal de inflamación.
  •  
  • -Usará una “sonda”, que es un tipo de regla muy pequeña, para ver si hay bolsas alrededor de los dientes y medirlas. En una boca sana, normalmente la profundidad de estas bolsas es de 1 a 3 milímetros. Por lo general, esta prueba no causa dolor.
  •  
  • -Le hará preguntas sobre su historia médica para determinar si hay otras enfermedades o factores de riesgo (como el hábito de fumar o la diabetes) que pudieran contribuir a la enfermedad de las encías.
  •  

El profesional de la salud dental también puede:

  • -Hacer radiografías para ver si hay alguna pérdida de hueso.
  •  
  • -Referir a un periodoncista; el periodoncista es un especialista en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de las encías y puede darle opciones de tratamiento que el dentista no ofrece.
20 Abr
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¿En qué consiste una limpieza dental? ¿Cada cuánto debo realizarmela?

La limpieza dental, se hace para eliminar la placa y el cálculo (sarro) que se acumula en los dientes durante el paso del tiempo.

Esta acumulación de placa y sarro se va depositando en los dientes. La placa es una sustancia viscosa con bacterias y restos de alimentos que se sitúa en los márgenes de la encía y en las zonas más retentivas de los dientes.  El sarro una vez se genera no se puede eliminar con el cepillado. El sarro es la solidificación de la placa dental.

Con una correcta higiene oral la placa se elimina totalmente, para ello la correcta higiene se ha de hacer a diario, el cepillado es suficiente para ello.

Es cierto por otra parte que hay determinadas personas que generan más sarro en las mismas condiciones higiénicas que otras.

La limpieza dental se hace habitualmente con un aparato de ultrasonidos el cual tiene una punta fina que entra en vibración cuando toca un objeto duro, en este caso el diente o el sarro. Esta vibración consigue el desprendimiento de las placas de sarro y la eliminación de manchas extrínsecas, es decir, las producidas por tabaco, café, etc.

Posteriormente se pasa un cepillo o goma de pulido con una pasta para pulir la superficie del diente.

¿Cuándo necesito una limpieza dental?

Generalmente y como base, se ha de hacer una revisión anual, en la cual suele ser muy habitual la necesidad de una limpieza dental.

Hay pacientes que no lo necesitan pero es importante hacerla cuando hay una clara acumulación de sarro, generalmente se aprecia en la parte posterior de los dientes inferiores.

También cuando notemos un sangrado excesivo al cepillado o sangrado espontáneo. Por lo tanto hay pacientes que necesitan 2 limpiezas al año y otros que pueden pasar más de un año sin tener que realizarla.

¿Hay algún problema si me hago más limpiezas de las necesarias?

En principio no hay ningún problema grave, pero si es del todo innecesario, es mejor no hacerla. El aparato de ultrasonidos al vibrar sobre el diente puede generar microrroturas sobre el esmalte del diente y aumentar la porosidad del diente. Y con ello puede aumentar la presencia de manchas en el esmalte.

¿La limpieza dental me dejará los dientes blancos?

La respuesta es clara, no. La limpieza dejará los dientes limpios, es decir, eliminará las manchas y el sarro, pero el color del diente viene generado por el color intrínseco de la dentina, por lo tanto con una limpieza es invariable.

¿Qué diferencia hay entre el curetaje y la limpieza dental? 

El llamado “curetaje” trata de eliminar el cálculo subgingival, es decir, debajo de la encía, por ello siempre es conveniente hacerlo siempre bajo anestesia local, la limpieza habitualmente se hace sin anestesia, a no ser que la persona tenga hipersensibilidad.

En definitiva la limpieza dental es necesaria para la eliminación del sarro depositado en los dientes y de esta manera mantener la salud de las encías para así evitar la pérdida de sujeción de los dientes.

 

19 Abr
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Perfil lípidico ¿para que sirve este examen?

El perfil lipídico es uno de los exámenes de laboratorio más solicitados, ya que permite conocer los niveles de lípidos en la sangre y, a través de estos resultados, determinar el riesgo cardiovascular.

Las alteraciones de los niveles de colesterol, por lo general, no presentan síntomas, por lo que resulta fundamental la realización de este examen. Un nivel elevado de colesterol aumenta los riesgos de desarrollar aterosclerosis, causa de muchas enfermedades cardiovasculares.

Parámetros que mide el perfil lipídico

Colesterol total: suma del contenido de colesterol en la sangre.

HDL (colesterol bueno): lipoproteínas que mantienen las arterias permeables.

LDL y  VLDL (colesteroles malos): lipoproteínas que en altos niveles se pueden depositar en las arterias y así reducir el flujo sanguíneo.

Apolipoproteína B: es el constituyente proteico de las lipoproteínas LDL y VLDL o colesteroles malos).

¿Por qué hacer el examen?

Para prevenir y/o diagnosticar el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular; para el seguimiento del tratamiento de las concentraciones inadecuadas de lípidos.

¿Cuándo hacer el examen?

Cribado: cuando no existen factores de riesgo: al menos una vez entre los 9 y 11 años de edad, otra entre los 17 y 21 años y posteriormente cada 4-6 años.

Seguimiento: en intervalos regulares cuando existen factores de riesgo, cuando hay antecedentes de resultados alterados o si el paciente está en tratamiento.

¿Qué muestra se requiere?

La determinación se realiza a partir de una muestra de sangre venosa del brazo. En ocasiones, se puede utilizar una muestra de sangre obtenida por punción en el dedo (sangre capilar). Las muestras de sangre capilar se suelen utilizar para los analizadores portátiles, como por ejemplo, durante una campaña de concienciación.

¿Es necesario algún tipo de preparación previa?

Generalmente es necesario estar en ayunas unas 9-12 horas antes de la obtención de la muestra y solamente se puede beber agua.

En algunos casos puede realizarse la determinación sin estar el paciente en ayunas.

Es importante seguir las instrucciones proporcionadas con la petición analítica, informando si está en ayunas o no en el momento de la extracción de sangre. En los niños y jóvenes mantenemos la misma indicacion de ayunas, en caso de que no debe notificar al laboratorista.

‍¿Qué es lo que se analiza?

Los lípidos son un conjunto de grasas y de sustancias relacionadas que representan constituyentes importantes de las células y aseguran una fuente de energía. El perfil lipídico mide la concentración de algunas de estas sustancias en la sangre.

Los dos lípidos principales del organismo, el colesterol y los triglicéridos, son transportados por la sangre mediante unas partículas conocidas como lipoproteínas. Cada tipo de lipoproteína está constituida por una combinación de proteína, colesterol, triglicéridos y fosfolípidos.

Las partículas que se evalúan en un perfil lipídico se clasifican en lipoproteínas de alta densidad (HDL), lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL).

Un perfil lipídico suele incluir

  • Colesterol total: mide el colesterol presente en todas las partículas lipídicas.
  • Colesterol HDL (C-HDL): mide el colesterol transportado por las partículas HDL; a menudo conocido como «colesterol bueno», ya que las HDL transportan el exceso de colesterol hacia el hígado para que se elimine.
  • Colesterol LDL (C-LDL): mide o calcula el colesterol transportado por las partículas LDL. También se le conoce como «colesterol malo» porque hace que el exceso de colesterol se deposite en las paredes de los vasos sanguíneos, contribuyendo a la aterosclerosis.
  •  
  • Normalmente, la cantidad de C-LDL se calcula a partir del colesterol total, del C-HDL y de los triglicéridos.
  •  
  • Triglicéridos: mide la cantidad total de triglicéridos en todas las partículas lipoproteícas. La mayor parte se encuentra en las partículas VLDL
  •  

Además, en el perfil lipídico puede incluirse información adicional, obtenida a partir de los resultados de las pruebas comentadas anteriormente:

  • Colesterol VLDL (C-VLDL): calculado dividiendo los triglicéridos entre 5, asumiendo que la composición de las partículas VLDL es normal.
  •  
  • Colesterol no-HDL: calculado restando al colesterol total el colesterol HDL.
  •  
  • Cociente colesterol/C-HDL: calcula la relación entre colesterol total y C-HDL.
  •  

En ocasiones se emplea un perfil lipídico ampliado, en el que se incluye el recuento o la concentración de las partículas de las lipoproteínas LDL (LDL-P), en lugar de medir el colesterol transportado por ellas. Se cree que esta determinación aporta información más ajustada en ciertos individuos para valorar el riesgo cardiovascular.

Para tener un buen estado de salud es muy importante que los niveles de estos lípidos se mantengan dentro de unos límites determinados.

A pesar de que el organismo puede producir el colesterol que necesita para asegurar su funcionamiento, parte del colesterol proviene de la dieta.

Si se comen grandes cantidades de alimentos ricos en colesterol, en grasas saturadas y en grasas trans insaturadas (grasas trans), o si se tiene una predisposición genética, las concentraciones de colesterol en sangre pueden aumentar de manera importante.

El colesterol sobrante puede depositarse en forma de placas en las paredes de los vasos sanguíneos. Estas placas pueden estrechar e incluso bloquear la luz de los vasos sanguíneos, además de producir un endurecimiento de las arterias (aterosclerosis) y un aumento del riesgo de varias patologías como la enfermedad cardíaca o el accidente cerebrovascular.

Las concentraciones elevadas de triglicéridos en sangre también se asocian a tener un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular, aunque la razón aún no se conoce con seguridad.

¿Cuándo se solicita?

En los adultos sin otros factores de riesgo conocidos de enfermedad cardíaca, se recomienda el estudio cada 4-6 años.

Si existen otros factores de riesgo o se tienen antecedentes de tener un colesterol elevado, se recomienda la realización del perfil lipídico completo con mayor  frecuencia.

Algunos factores de riesgo, además de un colesterol LDL elevado, son:

  • Tabaquismo.
  •  
  • Sobrepeso u obesidad.
  •  
  • Dieta inadecuada.
  •  
  • Sedentarismo (no se realiza suficiente ejercicio).
  •  
  • Edad (hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55).
  •  
  • Hipertensión (presión sanguínea de 140/90 o superior), o recibir tratamiento farmacológico para mantener la presión sanguínea en niveles normales.
  •  
  • Historia familiar de enfermedad cardíaca a edades tempranas (enfermedad cardíaca en un familiar de primer grado, en un varón menor de 55 años o en una mujer menor de 65 años).
  •  
  • Antecedentes de enfermedad cardíaca o infarto agudo de miocardio.
  •  
  • Diabetes mellitus o prediabetes.
  •  

Los niños, adolescentes y adultos jóvenes (entre 2 y 24 años) sin factores de riesgo se deben realizar un perfil lipídico al menos una vez entre los 9 y 11 años de edad, y otra entre los 17 y 21 años.

Los niños, adolescentes y adultos jóvenes con factores de riesgo de enfermedad cardíaca deben realizarse el perfil lipídico con mayor frecuencia y de forma más precoz.

Algunos factores de riesgo son parecidos a los de los adultos e incluyen una historia familiar de enfermedad cardíaca o la presencia de diabetes, hipertensión arterial o sobrepeso. A los niños que tienen un riesgo elevado se les debería solicitar el perfil lipídico entre los 2 y los 8 años de edad. No se recomienda este tipo de pruebas en los niños menores de 2 años.

¿Qué significa el resultado en niños, adolescentes y adultos jóvenes?

En el caso de que existan factores de riesgo para desarrollar una enfermedad cardíaca, se recomienda realizar el cribado mediante un perfil lipídico completo en ayunas. En los niños se recomienda mantener este ayuno, al menos que sean casos extremos (y deben notificarse al laboratorista). En el caso de que se realice la prueba sin estar en ayunas, se calcula el colesterol no-HDL a partir de los resultados de colesterol total y colesterol HDL.

19 Abr
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¿Qué es un perfil bioquímico?

¿Que es un Perfil Bioquímico?

Es un examen de sangre que mide diversos parámetros que permiten orientar sobre el funcionamiento de algunos órganos, como hígado y riñones, además del metabolismo de proteínas, lípidos, colesterol y glucosa.

El médico, al contar con el Examen Perfil Bioquímico, tiene una orientación general del funcionamiento de órganos como los riñones, el hígado y algunas glándulas endocrinas, además del metabolismo de lípidos, proteínas y nutrientes. El especialista deberá interpretar los resultados en función de valores de referencia para cada uno de los parámetros (ajustadas según la edad y sexo de cada paciente) y la presencia de uno o más resultados anormales orienta al médico hacia estudios más específicos.

¿Qué parámetros mide?

• Glucosa

• Nitrógeno ureico

• Urea

•  Colesterol total

•  Ácido úrico

•  Proteínas totales

•  Albúmina

•  Globulinas

•  Bilirrubina total

•  Transaminasa GOT

•  Transaminada GPT

•  Gammaglutamil transferasa

•  Deshidrogenasa láctica

•  Fosfatasas alcalinas

•  Calcio total

•   Fósforo

¿Cual es la preparación?

Para realizarlo, el paciente debe estar en ayuno, al menos de ocho horas.

18 Abr
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Para que sirve el hemograma

A través del hemograma es posible diagnosticar o prevenir enfermedades, así como también determinar el estado de salud en general de las personas. 

¿Para qué sirve un hemograma?

Este examen de laboratorio se utiliza para detectar y controlar enfermedades como:

-Anemia

-Leucemia

-Enfermedades inflamatorias

-Cáncer

-Trastornos hemorrágicos

-Infecciones

 ¿Qué mide el hemograma?

El hemograma, como análisis detallado de la sangre, mide los siguientes parámetros:

-Los glóbulos rojos, que transportan el oxígeno.

 -Los glóbulos blancos, que combaten las infecciones.

 -La hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno.

-Los hematocritos, la cantidad de glóbulos rojos en la sangre.

 -Las plaquetas, que ayudan a que la sangre coagule.

 ¿Cuándo se realiza un hemograma?

El hemograma se realiza por distintos motivos, entre los cuales se encuentran:

Control de la salud general del paciente: Para realizar un estudio completo como parte de los exámenes de rutina que permiten revisar la salud general del paciente y detectar de manera precoz enfermedades como la anemia o la leucemia.

Para diagnosticar una enfermedad: Cuando se presenta debilidad, sangrado, fatiga, inflamación o fiebre. También si el médico sospecha de una infección, dado que a partir de este examen se puede detectar.

Controlar una patología preexistente: si previamente el médico ha detectado una enfermedad en la sangre, puede solicitar el estudio de hemograma completo con determinada frecuencia para llevar un control de la enfermedad por medio del recuento de células sanguíneas.

Para supervisar un tipo de tratamiento: el hemograma completo le sirve al especialista para revisar la medicación y controlar si afecta el recuento de células sanguíneas.

 ¿Cuándo es necesario realizar un hemograma?

El hemograma completo suele ser un estudio requerido por el médico si éste sospecha de la existencia de algún tipo de trastorno en el paciente.

 Generalmente, se solicita cuando el paciente presenta síntomas como pérdida de peso, fatiga, señales de infección, hematomas, debilidad, sangrado o signos de cáncer.

También el estudio es necesario cuando el paciente se realiza un exámen rutinario con el objetivo de conocer su estado de salud.

Este tipo de análisis de sangre puede detectar diversos problemas y enfermedades sanguíneas como la anemia o infecciones bacterianas o víricas.

Otra razón por la cual es necesario realizarlo es cuando el paciente está recibiendo un tratamiento con medicamentos o radiación.

Del mismo modo, si el paciente tiene un problema de salud a largo plazo, como la enfermedad renal crónica.

En estos dos últimos casos, el médico solicita la realización del hemograma completo para controlar y cuidar la salud del paciente.

Preparación

A pesar de que algunos análisis de sangre requieren un ayuno de por lo menos 8 horas, como la glicemia, el hemograma completo es un examen que se puede realizar sin ayuno.

Para los exámenes de laboratorio es por orden de llegada, obtén los resultados entre 24 y 48 horas hábiles de manera online en nuestra página web www.clinicanace.cl sección resultado de exámenes. 

 

14 Mar
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Obesidad en chile

La obesidad es una enfermedad crónica de alta prevalencia en Chile y en la mayoría de los países del mundo. Se caracteriza por un mayor contenido de grasa corporal, lo cual, dependiendo de su magnitud y de su ubicación topográfica va a determinar riesgos de salud que limitan las expectativas y calidad de vida. En adultos, la obesidad se clasifica de acuerdo al Índice de Masa Corporal (IMC), por la buena correlación que presenta este indicador con la grasa corporal y riesgo para la salud a nivel poblacional.

Los últimos datos publicados por la OECD muestran que Chile se encuentra entre los 10 países con mayor obesidad y sobrepeso, en donde un 74% de la población adulta tiene sobrepeso u obesidad. En el caso de los escolares, la realidad no es mucho más alentadora. Según datos del Mapa Nutricional de Junaeb 2019, el 52% de los niños padecen obesidad o sobrepeso.

Es por ello que en Clínica Nace, contamos con un equipo multidisciplinario para ayudarte a mejorar tu salud para siempre. 

 ¿Cómo combatir la obesidad? 

El objetivo del tratamiento contra la obesidad es alcanzar y mantener un peso saludable. Esto mejora la salud en general y reduce el riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la obesidad.

Cambios en la Dieta

Es posible que necesites trabajar con un equipo de profesionales de nuestra clínica, incluido un nutricionista, un psicólogo y  un especialista en obesidad, para ayudarte a entender y hacer cambios en tus hábitos alimenticios y de actividad. 

    1. Elige alimentos no procesados

    1. Toma refrigerios bajos en calorías.

    1. Lee las etiquetas nutricionales.

    1. Investiga nuevas maneras de preparar alimentos.

    1. Opta por ingerir porciones pequeñas. 

    1. Evita las bebidas azucaradas 

    1. Mide tu cintura con regularidad.

    1. Planea tus comidas con antelación sin caer en dietas milagro.

    1. Lleva un diario de tus progresos para motivarte.

Deporte y ejercicios

Aumentar la actividad física o el ejercicio es una parte fundamental del tratamiento contra la obesidad:

Haz ejercicio

Las personas con obesidad necesitan realizar al menos 150 minutos a la semana de actividad física de intensidad moderada para prevenir un mayor aumento de peso o para mantener la pérdida de una cantidad modesta de peso. Es probable que necesites aumentar progresivamente la cantidad de ejercicio a medida que mejoran tu resistencia y forma física.

Mantente en movimiento

Aunque el ejercicio aeróbico es la manera más eficiente de quemar calorías y perder el exceso de peso, todo movimiento adicional ayuda a quemar calorías. Estacionar más lejos de la entrada a las tiendas y tomar las escaleras en lugar del ascensor. Usa un podómetro para saber cuántos pasos das realmente en el transcurso del día. Muchas personas tratan de alcanzar los 10.00 pasos todos los días. Aumenta progresivamente la cantidad de pasos que das a diario para alcanzar esa meta.

El alarmante crecimiento en la prevalencia de obesidad en nuestra sociedad nos indica que debemos estar muy alerta, para el diagnóstico precoz de esta patología de alta repercusión en la salud de las personas y en los costos asociados a ella.

El uso de indicadores como el IMC y la medición de la circunferencia de cintura representan estrategias de detección clínica, que nos permiten una adecuada clasificación de la severidad de la enfermedad y del riesgo asociada a ésta, para establecer así medidas de prevención o de manejo tanto de la obesidad como de sus enfermedades asociadas, especialmente en las poblaciones genéticamente susceptibles.

14 Mar
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Cáncer colorrectal

El colon y el recto constituyen la parte final del tracto digestivo. Son órganos huecos, alargados, con forma de tubo. El colon comunica el intestino delgado con el recto que, a su vez, termina en el ano. El colon se encuentra muy cerca de otros órganos abdominales como el hígado, el estómago y el bazo. El recto (intestino grueso) está próximo a la próstata, la vejiga, el útero y los ovarios.  

Anatomía: En el colon se pueden identificar varias partes: colon derecho o ascendente, colon transverso, colon izquierdo o descendente y sigma. El recto se subdivide en tercio superior, medio e inferior.

¿Qué es el cáncer colorrectal?

El cáncer colorrectal, se desarrolla en el colon y el recto (intestino grueso).

En más del 80 % de los casos, se genera primero un pólipo (crecimiento anormal de las células) denominado adenoma, que puede crecer lentamente durante más de 10 años y transformarse en cáncer si no se detecta y se extirpa a tiempo, pero es importante destacar que no todos los pólipos se convierten en cáncer.

Los tumores colorrectales pueden originarse en cada una de las tres capas del colon: mucosa, muscular y serosa.

Este tipo de cáncer es uno de los más comunes en todo el mundo y también de los más fáciles de diagnosticar. Además, las tasas de curación son elevadas si se detecta precozmente y tarda mucho en desarrollarse. 

¿Cómo se diagnostica el Cáncer Colorrectal?

Los estadios iniciales del cáncer colorrectal suelen ser asintomáticos, por ello normalmente, el cáncer colorrectal suele diagnosticarse en estadios avanzados de la enfermedad, en los cuales las posibilidades de curación son menores. Existen una serie de exámenes y pruebas que se utilizan para diagnosticar el cáncer colorrectal:

  •  Antecedentes médicos y examen físico:  Evaluación de los antecedentes personales y familiares, así como de los síntomas que presenta el paciente, por sí sugieren la existencia de un cáncer colorrectal. Dentro del examen físico del paciente se debe realizar un tacto rectal que permite al médico explorar el recto y palpar sus posibles alteraciones.
  • Colonoscopía
  • Colonografía por TAC
  • Enema de bario con contraste de aire
  • TAC abdominal y pélvica: gastrointestinal
  • Tomografía 
  • Resonancia magnética
  • Ultrasonido endorrectal

Todas las personas de 50 a 75 años aunque no tengan síntomas deben efectuar chequeos regulares para detectar y extirpar los adenomas o detectar y tratar el cáncer colorrectal en una etapa temprana.

Los síntomas del cáncer colorrectal incluyen:

  • Diarrea o estreñimiento
  • Sensación que su intestino no se vacía por completo
  • Sangre en las heces (ya sea muy roja y brillante o muy oscura)
  • Heces más delgadas de lo normal
  • Dolores o calambres frecuentes por gases, o sensación de llenura o hinchazón
  • Pérdida de peso sin razón conocida
  • Fatiga
  • Náuseas o vómitos

En caso de tener antecedentes familiares o personales de cáncer de colon o pólipos debe consultarse en Nace Clínica Familiar  con su  especialista de preferencia, y de  ser necesario realizarse exámenes preventivos. 

14 Mar
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Importancia del uso del protector solar

La exposición prolongada al sol nos daña, pues emana rayos UVA y UVB, que conllevan riesgos de sufrir enfermedades en la piel si nos sobreexponemos a ellos, por eso es relevante para nosotros darte a conocer la importancia del uso de protector solar y evitar la aparición de queratosis solares, cáncer, entre otros.

Según la American Cancer Society existen tres tipos principales de rayos:

  • Los rayos UVA envejecen a las células de la piel y pueden dañar su ADN. Estos rayos están asociados al daño de la piel a largo plazo y se les asocia a algunos tipos de cáncer; asimismo, provocan las arrugas o líneas de expresión en la piel.
  • Los rayos UVB, pueden dañar directamente al ADN de las células de la piel y son los que le causan quemaduras.

Los beneficios de aplicar protector solar diariamente sobre la piel son a largo plazo, con el tiempo, es posible notar una mejoría de la piel, reduciendo el riesgo de enfermedades como el cáncer o rosáceas , ya que un buen protector +50 bloqueará más del 98% de los rayos UVB.

Según datos de la Sociedad Chilena de Dermatología, en la última década se ha incrementado el número de personas fallecidas como consecuencia del cáncer de piel, llegando a más de cuatro mil.

¿Puedo usar el mismo protector solar para la cara y el cuerpo?

Sí puedes usar el mismo protector solar que usas para tu cuerpo en la cara, pero más bien depende del tipo de piel que tengas. Si la piel de tu rostro es sensible, madura, o tiene alguna necesidad particular, debes  elegir un protector solar facial.

Además, los protectores para el cuerpo suelen ser más espesos y pueden hacer que tu cara se vea más brillante o grasosa si tu tipo de piel es mixta o grasa.

¿Cuánto tiempo dura el efecto del protector solar, debo reaplicarlo durante el día?

Como regla general, un protector solar es completamente eficaz durante las primeras dos horas y, conforme pasa el tiempo, la protección va disminuyendo y hay que volver a ponerse para garantizar su efectividad.

Idealmente, hay que aplicarlo nuevamente cada dos horas y con mayor frecuencia si estás nadando o si estás en un lugar muy caluroson y con mucho sol  y sudas mucho. Por otro lado, siempre es mejor ponerse el protector antes de salir, asegurándose de cubrir muy bien todas las áreas expuestas de la piel, y esperar un poco para asegurarte que la piel lo haya absorbido bien. 

En Clínica Nace contamos con un equipo de dermatólogos que podrán asesorarte, evaluar tu piel y darte las recomendaciones adecuadas. 

14 Mar
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Control de niño sano

En Clínica Nace cada control pediátrico incluye un examen físico completo. En este examen, el médico verifica el crecimiento y desarrollo del bebé o del niño con el fin de encontrar o prevenir enfermedades.

El control periódico del niño es fundamental para el crecimiento y desarrollo  de su salud, al igual que para detectar patologías y el seguimiento de las enfermedades crónicas.

Es muy importante que la detección de alguna desviación de la normalidad en esos aspectos se haga en forma temprana, para mejorar el pronóstico del niño, y poder aprovechar el potencial que es mayor cuanto menor edad tenga el paciente, y menos evolucionada esté la enfermedad.

¿Por qué acudir a estos controles médicos?

Durante la niñez ocurren muchos cambios físicos y mentales. El cerebro, por ejemplo, crece con mucha rapidez y logra a los 2 años el 90% del peso que tendrá en la adultez. Esto se acompaña de la adquisición de habilidades motoras, de lenguaje y sociales.

Mediante los controles del niño sano, el personal de salud puede evaluar si el crecimiento y desarrollo del niño es normal. O, por el contrario, si existe algún problema y cómo solucionarlo.

¿Cuántos son los controles? 

Los niños deben ser evaluados de forma rutinaria para corroborar su estado de salud. Las citas médicas de control de niño sano varían según la edad y el desarrollo del pequeño.

  • Recién nacido: 1 control.
  • Primer año de vida: 5 controles (2, 4, 6, 9 y 12 meses).
  • Segundo año: 3 controles.
  • De 2 a 4 años: 2 controles por año.
  • De los 5 a los 10 años: 1 control anual
  •  

¿Cuáles son los beneficios del control del niño sano?

Se deben realizar incluso si el niño (a) está sano (a), ya que lo que se busca es prevenir y detectar alteraciones, factores de riesgo; así como conversar sobre pautas de nutrición, crianza, cuidados y seguridad.

También se realiza un seguimiento del crecimiento y desarrollo, logros y progresos en el aprendizaje; se responde inquietudes y se revisa el esquema de vacunación y asesoría en lactancia materna.

Recuerda: no debemos esperar a que el niño esté enfermo para llevarlo al pediatra. Las visitas periódicas ayudan a llevar un estilo de vida saludable desde la infancia.

14 Mar
Sin categoría

Patologías más comunes en los adultos de tercera edad

Una enfermedad crónica puede ser padecida por individuos de todas las edades, pero en la vejez el riesgo de contraer alguna aumenta considerablemente. En este artículo de Nace Clínica Familia, te contamos cuáles son las enfermedades más frecuentes en adultos mayores y cómo podemos prevenirlas.

Consideramos enfermedades crónicas aquellas de larga duración que progresan de forma lenta, éstas son más comunes en los ancianos:

Artrosis y Artritis

Es la inflamación de una o varias articulaciones, lo que produce rigidez y causa dolor. Las articulaciones son la unión entre dos huesos y las que ayudan a producir el movimiento de los mismos. Claros ejemplos son las caderas, los codos, los nudillos de las manos y las rodillas.

Hay varios tipos de esta condición, pero la artritis reumatoidea es la más habitual en personas mayores. Esta provoca inflamación en varias articulaciones y con posibilidades de causar deformaciones. Generalmente se produce por desgaste o deterioro del cartílago.

Diabetes 

La diabetes es una enfermedad grave, y afecta a muchos adultos mayores. Las personas desarrollan diabetes cuando la glucosa en la sangre, también conocida como azúcar en la sangre, es demasiado alta. Lo bueno es que hay medidas que una persona puede tomar para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2, que es la forma más común de la enfermedad que se desarrolla en los adultos mayores. Si la persona ya tiene diabetes, hay medidas que puede tomar para controlar la afección y prevenir problemas de salud relacionados con la diabetes.

Una vez que se ha diagnosticado la diabetes, nuestros médicos especialistas de Nace Clínica Familiar trabajarán para crear un plan de control de la enfermedad. El plan se basará en el estilo de vida, preferencias, objetivos de salud y otras afecciones de salud que el paciente tenga.

Hipertensión Arterial 

Cuando una persona sufre de presión arterial alta esto significa que su corazón trabaja con mayor dificultad, golpeando con mucha más fuerza las paredes de las arterias. Esto aumenta más el riesgo de sufrir derrames, ataques cardíacos, y problemas en los riñones. Es común que los ancianos tengan la presión arterial alta pero este síntoma no debe tomarse a la ligera ya que la hipertensión arterial podría provocar problemas cardíacos más serios.

Por ello, la adopción de hábitos de vida saludables y el control de la presión arterial con nuestros especialistas es crucial alcanzada una edad avanzada.

Enfermedad de Alzheimer

La demencia senil hace referencia a todas aquellas enfermedades neurodegenerativas que se caracterizan por un deterioro cognitivo progresivo y asociado al envejecimiento y que constituyen la causa principal de dependencia en las personas mayores. esta es la más frecuente de los deterioros cognitivos asociados al envejecimiento 

Dentro de las demencias, se calcula que aproximadamente un 65% corresponden a un diagnóstico de Alzheimer, que se trata es un trastorno neurológico progresivo que hace que el cerebro se atrofie y las neuronas cerebrales se mueran, lo que produce problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento.

Osteoporosis 

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la densidad de los huesos a causa de la pérdida del tejido óseo normal. Esto conlleva una disminución de la resistencia del hueso frente a los traumatismos o la carga, con el consiguiente aumento de riesgo de aparición de fractura.

El hueso es un tejido vivo, en constante renovación. Por un lado se forma hueso nuevo (formación ósea), y, simultáneamente, se destruye hueso envejecido (reabsorción ósea).

Aparece osteoporosis cuando se rompe el equilibrio entre ambas, bien porque disminuye la formación de hueso nuevo, o bien porque aumenta la reabsorción, o por ambas causas simultáneamente.

Pérdida auditiva y visual 

A partir de los sesenta y cinco años, alrededor de un 30 por ciento de las personas tienen o pueden tener  problemas de visión y audición, aunque solo unos pocos sufren alteraciones lo suficientemente importantes como para limitarlo en sus actividades diarias.

Las pupilas disminuyen su tamaño y reaccionan lentamente en presencia de luz y oscuridad. Por otra parte, los músculos oculares pierden flexibilidad, por lo que los ojos tienen menor capacidad de rotar, mientras el cristalino (nuestro lente natural) se vuelve opaco y amarillento, y las almohadillas de grasa que dan soporte ocular se reducen.

  A medida que envejecemos es frecuente que se produzca una pérdida gradual en la audición. Alrededor del 30 por ciento de las personas entre los 65 y los 75 años, tiene un cierto grado de pérdida auditiva. A partir de los 75 años, este porcentaje se eleva hasta el 50 por ciento.

Enfermedad prostática 

La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductivo masculino. Ayuda a producir semen, el líquido que contiene esperma. La próstata rodea al conducto que lleva la orina desde la vejiga hasta el exterior del cuerpo. La próstata de un joven tiene el tamaño aproximado de una nuez. Con la edad, aumenta lentamente de tamaño. Si se agranda demasiado, puede causar problemas. El aumento de tamaño de la próstata es muy común después de los 50 años. Con los años, hay más probabilidades de tener problemas prostáticos.

  1. Algunos problemas comunes son:
  2.  
  1. Prostatitis
  2.  
  3. Inflamación, generalmente causada por bacterias hiperplasia prostática benigna (HPB o agrandamiento de la próstata): un problema común en hombres adultos que causa goteo después de orinar o la necesidad de orinar con frecuencia, especialmente por la noche.
  4.  
  5. Cáncer de próstata: un cáncer común que responde mejor al tratamiento cuando se detecta anticipadamente.
  6.  

Ateroesclerosis

La arteriosclerosis o aterosclerosis causa estrechamiento (estenosis) de las arterias que puede progresar hasta la oclusión del vaso impidiendo el flujo adecuado de la sangre por la arteria así afectada. 

Es una enfermedad caracterizada por el desarrollo de múltiples lesiones focales, llamadas placas de ateroma, en la pared de la aorta y las arterias de mediano y gran calibre.

Esas placas tienen un núcleo central blando de color amarillento, formado por lípidos (colesterol) y cubierto por una placa fibrosa. Normalmente sólo ocupan una parte de la circunferencia de la pared arterial, en forma de parches.

Las placas se pueden romper o ulcerar. En estos casos se pone en contacto el contenido de las placas con la sangre y se puede formar un trombo (coágulo de sangre), que si ocupa todo el interior de la arteria, bloquea totalmente el riesgo sanguíneo de la zona del corazón que depende de esa arteria.

Depresión 

La depresión es una enfermedad mental. Es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante semanas o por más tiempo.

La depresión en los adultos mayores es un problema generalizado, pero no es una parte normal del envejecimiento. Con frecuencia, no se reconoce ni recibe tratamiento.

Causas

En los adultos mayores, los cambios en la vida pueden incrementar el riesgo de depresión o llevar a que la depresión existente empeore. Algunos de estos cambios son:

-Mudanza del hogar, como por ejemplo a un centro de la tercera edad-

-Dolor o padecimiento crónico

-Hijos que dejan el hogar

-Cónyuge y amigos cercanos que mueren

-Pérdida de la independencia (por ejemplo, problemas para cuidarse sin ayuda o movilizarse, o pérdida de los privilegios para conducir.

7 Hábitos saludables para prevenir las enfermedades crónicas en personas mayores.

  1. 1) Mantener una alimentación sana, completa y equilibrada.
  2.  
  3. 2) Evitar el consumo de alimentos perjudiciales para la salud, como productos azucarados, embutidos, carnes procesadas y bollería industrial.
  4.  
  5. 3) Beber suficiente agua.
  6.  
  7. 4) Realizar actividad deportiva frecuentemente y evitar el sedentarismo, de acuerdo a tus condiciones físicas e indicaciones médicas. 
  8.  
  9. 5) Mantenerse activo mentalmente con ejercicios de memoria y lectura.
  10. Abandonar los hábitos tóxicos, como fumar tabaco o beber alcohol. Cuidar el descanso y las horas de sueño.
  11.  
  12. 6) Visitar regularmente al médico, dentista, entre otros.
  13.  
  14. 7) Seguir las prescripciones, tratamientos y recomendaciones de su médico.
  15.  

Para nuestro personal médico de Clínica Nace es importante que no descuides tu salud y por sobre todas las cosas acudas a todos tus controles si padeces de alguna enfermedad crónica o visites tu médico de cabecera al menos una vez al año para prevenir estas y cualquier otras enfermedades. 

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